Лікувальна фізична культура (ЛФК) — метод лікування, що полягає в застосуванні фізичних вправ і природних факторів природи до хворої людини з лікувально-профілактичними цілями. В основі цього методу лежить використання основної біологічної функції організму — руху.

Показання до ЛФК
Обов'язково призначають лікувальну гімнастику при остеохондрозі будь-якого відділу хребта. Лікувальна фізкультура для спини корисна не тільки при дегенеративних змінах у хребті, але й для створення міцного корсету. Таким чином, лікувальна гімнастика ефективна при сколіозі, порушеннях постави, болях у шийному, грудному та поперековому відділах хребта. Інші показання:

• плоскостопість;
• переломи хребта;
• коксартроз;
• парези;
• больовий синдром при остеохондрозі хребта;
• атрофія м'язів після тривалого постільного режиму;
• спондилолістез;
• ДЦП;
• скутості рухів у суглобах;
• порушення адаптаційних можливостей дихальної та серцевої систем до фізичних навантажень;
• порушення ходьби;
• клінічне ожиріння;
• період реабілітації після операцій чи травм;
• паралічі;
• вагітність.

Ефект від ЛФК
В результаті після проходження курсу ЛФК пацієнт повинен відчути високу толерантність до фізичних навантажень. У неї покращиться метаболізм і водно-електролітний баланс, а також:

• відновляться втрачені навички;
• зміцниться нервова система та імунітет;
• до м'язів повернуться тонус та сила;
• підвищиться стресостійкість та оптимістичний настрій до життя;
• покращає кровообіг.