Масаж є активним лікувальним методом, суть якого полягає в нанесенні дозованих механічних подразнень на тіло пацієнта різними, методично виконуваними спеціальними прийомами, що можуть виконуватися рукою масажиста або за допомогою спеціальних інструментів.

Масаж буває наступних видів:

Міофасціальний масаж  - техніка, при якій відбувається вплив на тригерні точки, що викликають сильні болі і на рефлекторні зони сполучної тканини. Деякі з тригерів перебувають в м'язах не викликаючи симптомів, проте, вони все ж таки наявні в організмі. Такий вид впливу проводиться при масажі спини, масажі шиї та комірцевої зони

Лімфодренажний масаж - Метою цього виду масажу є покращення руху лімфи. В результаті виводиться зайва рідина, відбувається стимуляція циркуляції лімфи, виводяться токсини. 

Класичний масаж - це лікувальний масаж усієї спини, включаючи шию. Він складається з погладжувань, розминань, витягувань та поплескування. Ефект спрямований на зняття м'язової напруги, покращення живлення м'язів спини та хребта, покращення обміну речовин у всьому організмі.

Спортивний масаж -  Спеціально призначений для підготовки до активних занять спортом або розслаблення після активних тренування.