Ішіас (ішіалгія)
Ішіас/ішіалгія (защемлення сідничного нерву) - це запалення сідничного нерва, за якого біль із нижньої частини спини віддає (іррадіює) у ногу, у стегно або нижче, за ходом сідничного нерва. Це один з найпоширеніших станів, пов'язаних із спинними проблемами, і відчуття, що воно викликає, може бути дуже неприємним. У цій статті ми розглянемо симптоми, діагностику та методи лікування ішіасу.
Що таке ішіас? Ішіас виникає, коли є компресія сідничного нерва, що пролягає від нижньої частини спини до стопи, в основному грижею, протрузією або спазмованим грушоподібним м'язом.
Симптоми ішіасу.
Симптоми ішіасу можуть включати біль, відчуття поколювання або печіння вздовж сідничного нерва, який проходить від нижньої частини спини до стопи. Інші симптоми можуть включати слабкість у нозі або навіть втрату чутливості.
Діагностика ішіасу.
Для діагностики ішіасу лікар може провести фізичне обстеження, оцінити симптоми та здійснити ряд спеціальних тестів, що допоможуть визначити, чи є стиснення сідничного нерва. Додаткові методи дослідження, такі як рентген, електронейроміографія , МРТ або КТ, можуть бути також призначені для отримання детальнішої інформації про стан хребта та нервів.
Лікування ішіасу.
Лікування ішіасу може включати консервативні методи, такі як фізіотерапія, медикаментозна терапія для зменшення запалення та болю, а також хірургічні втручання у випадках важкого ішіасу, коли інші методи не допомагають. Крім того, альтернативні методи лікування, такі як акупунктура або масаж, можуть також допомогти пацієнтам з ішіасом відчувати полегшення.
Профілактика ішіасу.
Профілактика пов'язана зі зниженням факторів, що підвищують ризик ішіалгії. Варто знизити масу тіла, уникати занять, що сильно обтяжують поперековий відділ хребта.
Рекомендують регулярно робити вправи для зміцнення м'язів спини. Також піші прогулянки або їзда на велосипеді можуть значно знизити ризик виникнення ішіалгії.
Профілактика ішіалгії охоплює:
Висновок.
Ішіас може бути дуже неприємним станом, але правильне лікування та профілактика можуть допомогти управляти ним ефективно.
Важливо звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-які симптоми ішіасу, щоб отримати вчасну допомогу та лікування. Лікар-вертебролог разом з професійною командою реабілітологів у Медичному Центр "TENDO MED" готові Вам допомогти.
Що таке ішіас? Ішіас виникає, коли є компресія сідничного нерва, що пролягає від нижньої частини спини до стопи, в основному грижею, протрузією або спазмованим грушоподібним м'язом.
Симптоми ішіасу.
Симптоми ішіасу можуть включати біль, відчуття поколювання або печіння вздовж сідничного нерва, який проходить від нижньої частини спини до стопи. Інші симптоми можуть включати слабкість у нозі або навіть втрату чутливості.
Діагностика ішіасу.
Для діагностики ішіасу лікар може провести фізичне обстеження, оцінити симптоми та здійснити ряд спеціальних тестів, що допоможуть визначити, чи є стиснення сідничного нерва. Додаткові методи дослідження, такі як рентген, електронейроміографія , МРТ або КТ, можуть бути також призначені для отримання детальнішої інформації про стан хребта та нервів.
Лікування ішіасу.
Лікування ішіасу може включати консервативні методи, такі як фізіотерапія, медикаментозна терапія для зменшення запалення та болю, а також хірургічні втручання у випадках важкого ішіасу, коли інші методи не допомагають. Крім того, альтернативні методи лікування, такі як акупунктура або масаж, можуть також допомогти пацієнтам з ішіасом відчувати полегшення.
Профілактика ішіасу.
Профілактика пов'язана зі зниженням факторів, що підвищують ризик ішіалгії. Варто знизити масу тіла, уникати занять, що сильно обтяжують поперековий відділ хребта.
Рекомендують регулярно робити вправи для зміцнення м'язів спини. Також піші прогулянки або їзда на велосипеді можуть значно знизити ризик виникнення ішіалгії.
Профілактика ішіалгії охоплює:
- контроль за комфортною позою тіла;
- постійне заняття спортом;
- відмова від різких нахилів або неправильного підйому важких предметів;
- підбір правильного спального місця - матрац не повинен бути надто м'яким;
- зміцнення м'язів живота та паравертебральних м'язів шляхом виконання спеціальних вправ.
Висновок.
Ішіас може бути дуже неприємним станом, але правильне лікування та профілактика можуть допомогти управляти ним ефективно.
Важливо звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-які симптоми ішіасу, щоб отримати вчасну допомогу та лікування. Лікар-вертебролог разом з професійною командою реабілітологів у Медичному Центр "TENDO MED" готові Вам допомогти.